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慈菇的作用与功效其碳水化合物的含量高于莲藕和荸荠

时间:2019-05-28来源:未知 作者:admin点击:
慈姑是低脂肪、高碳水化合物的食物,其碳水化合物的含量高于莲藕和荸荠,仅次于芡实。磷的含量要比番薯跨过11倍,维生素B12含量也很丰饶。慈姑含有众种微量元素,具有定的强心效力。同时慈姑所含的水分及其他有用因素,具有清肺散热、润肺止咳的效力。慈姑主

  慈姑是低脂肪、高碳水化合物的食物,其碳水化合物的含量高于莲藕和荸荠,仅次于芡实。磷的含量要比番薯跨过11倍,维生素B12含量也很丰饶。慈姑含有众种微量元素,具有—定的强心效力。同时慈姑所含的水分及其他有用因素,具有清肺散热、润肺止咳的效力。慈姑主解百毒,能解毒消肿、利尿,可用来医治种种无名肿毒。

  适宜人群:普通人群均可食用。适宜咳嗽痰中带血、血亏、养分不良性水肿、脚气病、神经炎患者众食。(慈菇不宜众食,众食则发肠风痔漏,崩中带下,使人干呕、损牙齿、失颜色、皮肉干燥等)

  慈姑能铲除体内毒素和众余的水分,煽动血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿效力。

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